23.10.2021

Сало свиное: чем полезно и кому противопоказано, как выбирать и как хранить, как готовить и с какими специями сочетается

Белоснежный кусочек холодного соленого сала, а если еще и с мясной прослоечкой, сдобренного перцем и чесноком, да на ломтике ароматного чёрного хлеба… Что может быть вкуснее! Однако по своей сути сало – это твердый животный …

Читать далее

Фруктозное ожирение: как связаны фруктоза и ожирение печени, почему не удается похудеть на фруктах и чем опасна фруктоза

Фруктозное ожирение — необычная тема, которая кому-то может показаться узкой и даже «надуманной», ведь всем известно, что фруктоза – это диетический продукт, по крайней мере ее вместо сахара добавляют в продукты и напитки, позиционирующиеся как …

Читать далее

Можжевельник обыкновенный: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине и кулинарии

Можжевельник – вечнозеленое хвойное растение, родственное сосне и кипарису. Его легко узнать по колючим жестким иголкам и гладким, блестящим черно-бурым с сизым налетом плодам – шишкоягодам, имеющим хвойный аромат и пряно-сладкий вкус. Встречается практически на …

Читать далее

Дубильные вещества: растения с дубильными свойствами и их применение в фитотерапии

Дубильные вещества… Каждый слышал этот термин, однако мало кто знает об их свойствах и пользе для организма. С точки зрения химии это фенольные соединения, содержащиеся в растениях. И как раз они придают вяжущий и терпкий …

Читать далее

Упадок сил после ковид: как вернуть организму бодрость, растения-адаптогены, Саган-Дайля

Практически все переболевшие ковидом люди отмечают, что испытывали такое осложнение заболевания, как упадок сил. Он проявляется в мышечной вялости, заторможенности, слабости, повышенной сонливости, снижении когнитивных возможностей – страдает память, труднее сосредоточить внимание на чтении, выполнении …

Читать далее

Дефицит микроэлементов: к каким заболеваниям он приводит и как это исправить

Что такое гиповитаминозы – недостаток витаминов – многим людям известно. А про микроэлементозы – дефицит микроэлементов – в нашей стране все еще знают мало и не воспринимают их как серьезную проблему… А между тем дефицит …

Читать далее

Фитнес дома: какой спортивный инвентарь нужен для домашних тренировок

Какой спортивный инвентарь поможет начать регулярные домашние тренировки, поддерживать наше тело в тонусе и не тратиться на дорогие фитнес-клубы? Поверьте, ничего сверхъестественного не потребуется. Давайте разбираться. Скакалка Со скакалкой можно проводить весьма эффективные кардио-тренировки, укреплять …

Читать далее

Коэнзим Q10: фермент молодости и кудесник нашего самочувствия

Это вещество часто называют «ферментом молодости», «топливом» для организма. Но чем конкретно занят этот коэнзим в нашем теле и почему он не только полезен, но и необходим мужчинам и женщинам разного возраста? Что же такое …

Читать далее

Полынь горькая: ценные свойства, применение в народной медицине

Полынь горькая – многолетнее растение с характерным ароматом и очень горьким вкусом. Его можно узнать по характерной серебристой листве и мелким цветочным корзинкам, состоящим из бледно-желтых трубчатых цветков. Высота 60–125 см. Цветет в июле-августе. Растёт …

Читать далее

Как постройнеть без диет и силовых тренировок

Чтобы всегда быть в тонусе, иметь стройное и подтянутое тело, не обязательно изнурять себя силовыми тренировками или жесткими диетами. Достаточно не засиживаться перед телевизором и не залеживаться на диване, вести активный образ жизни. А калории …

Читать далее
Don`t copy text!