21.04.2021

Гигиеническая помада: самые необычные способы использования

Мы нечасто задумываемся о том, что привычные вещи могут здорово облегчить жизнь в тех сферах, для которых вроде бы и не предназначены. Так, сегодня на повестке дня самые необычные способы использования самой обычной гигиенической помады. …

Читать далее

Великий пост – время воздержания и покаяния. Правила для говеющих в пост

Ежегодно православные христиане отмечают великий праздник Пасхи. Светлому Воскресению предшествует подготовка длительностью сорок восемь дней – Великий пост. Время очищения тела и души, общения с Господом и покаяния. Исторически можно выделить семь неполных седмиц поста, …

Читать далее

Зависимость от гаджетов, как побороть: 5 простых секретов

Для начала давайте определимся, как понять, что вы зависимы от гаджетов? Для этого достаточно подумать и ответить на вопрос: «С чего начинается ваше утро и чем заканчивается ваш вечер»? Кто рано встает, тому уже к …

Читать далее

Как одеваться зимой, чтобы было комфортно, наслаждаться зимней прогулкой и не замерзнуть

Прогулка по зимнему городу, парку, лесу, поход на лыжах или вечерний моцион со скандинавскими палками – прекрасные зимние мероприятия, которые взбодрят, порадуют, подарят массу впечатлений и, конечно же, прибавят здоровья. И тут главное – правильно …

Читать далее

Как правильно просыпаться. Утренние правила хорошего настроения

Человеческий организм старается использовать максимальное количество времени, чтобы сохранить запасы энергии для дальнейшей деятельности. От этого полезного механизма рождается наше обыденное желание: протянуть еще пару минуток до пробуждения, невзирая на несмолкающую трель будильника. Но полезно …

Читать далее

Что такое жажда и чем она опасна. Как утолить жажду правильно

Кого-то, возможно, удивит вопрос, что такое жажда. Ведь ответ, казалось бы, лежит на поверхности: жажда – это когда человек хочет пить и у него пересохло во рту. На самом деле пересыхание горла – вторичный симптом …

Читать далее

Вкус настроения. Как управлять эмоциями с помощью еды

Связь между пищей и настроением люди интуитивно улавливали всегда. Грусть ассоциировалась с горьким, соленым вкусом – отсюда и выражения «слеза горючая», «горе горькое». Влюбленность, влечение, страсть – это сладкий вкус. Отсюда и «сахарные уста», и …

Читать далее

Как правильно дышать ртом или носом

Наши легкие за сутки прокачивают до 20 м³ воздуха. Задача человека — вдохнуть этот воздух правильно, чтобы не занести в чувствительный орган ненужную инфекцию. Входными воротами дыхательной системы является нос. И это не просто так. …

Читать далее

Русская баня. Веники для бани. Правила обращения с веником в бане

Русская баня — один из секретов здоровья и долголетия, известный еще пращурам. Люди строят их на дачах, едут по пробкам, колют дрова, и все это ради наслаждения парилкой. Однако, как и в любом деле, относящемся …

Читать далее

Как сохранить зрение. Гигиена зрения. Упражнения для глаз

Наши глаза — структура нежная и чуткая. Сохранить зрение зорким до глубокой старости или хотя бы минимизировать влияние окружающей среды — трудная задача, но, к счастью, выполнимая. Если не брать в расчет травмы (наиболее частая …

Читать далее
Don`t copy text!