22.10.2021

Фруктозное ожирение: как связаны фруктоза и ожирение печени, почему не удается похудеть на фруктах и чем опасна фруктоза

Фруктозное ожирение — необычная тема, которая кому-то может показаться узкой и даже «надуманной», ведь всем известно, что фруктоза – это диетический продукт, по крайней мере ее вместо сахара добавляют в продукты и напитки, позиционирующиеся как …

Читать далее

Упадок сил после ковид: как вернуть организму бодрость, растения-адаптогены, Саган-Дайля

Практически все переболевшие ковидом люди отмечают, что испытывали такое осложнение заболевания, как упадок сил. Он проявляется в мышечной вялости, заторможенности, слабости, повышенной сонливости, снижении когнитивных возможностей – страдает память, труднее сосредоточить внимание на чтении, выполнении …

Читать далее

Дефицит микроэлементов: к каким заболеваниям он приводит и как это исправить

Что такое гиповитаминозы – недостаток витаминов – многим людям известно. А про микроэлементозы – дефицит микроэлементов – в нашей стране все еще знают мало и не воспринимают их как серьезную проблему… А между тем дефицит …

Читать далее

Коэнзим Q10: фермент молодости и кудесник нашего самочувствия

Это вещество часто называют «ферментом молодости», «топливом» для организма. Но чем конкретно занят этот коэнзим в нашем теле и почему он не только полезен, но и необходим мужчинам и женщинам разного возраста? Что же такое …

Читать далее

Весенний авитаминоз: какие витамины необходимы организму весной

Пока ещё сонная, но уже готовая объять теплом и солнечным светом, весна всё щедрее делится с нами дурманящими ароматами пробуждающейся природы. Мы кожей ощущаем грядущее обновление – с готовностью снимаем шапки, переодеваемся в лёгкие куртки. …

Читать далее

Кожа зимой: домашние маски красоты

Никто не станет спорить, что зимой кожа требует особого внимания. Ветер и мороз на улице, сухой воздух дома и в офисе не самым лучшим образом отражаются на ее состоянии. Кожа начинает шелушиться, стягиваться, зудеть. Могут …

Читать далее

Фитоэстрогены: чем помогут женщине и как работают, какими продуктами дополнить рацион питания

Ажиотаж вокруг фитоэстрогенов — веществ растительного происхождения, идентичных по своему действию женским половым гормонам, возник сравнительно недавно. Во второй половине XX века ученые выяснили, что жительницы Японии и Китая значительно легче переносят климакс, поскольку их …

Читать далее

Аскорбиновая кислота, какую пользу витамин C приносит организму

Все знают, что аскорбиновая кислота полезна. Но какую именно пользу приносит витамин С нашему организму и можно ли без него обойтись? На протяжении столетий знахари в северных регионах лечили цингу свежими сосновыми и еловыми веточками …

Читать далее

Маски для кожи лица из натуральных продуктов

Дорогие женщины, наступила пора забыть про кремы и лосьоны в тюбиках и флакончиках и перейти на все натуральное. Природа дарит нам летом все ингредиенты красоты, причем в самом свежем и натуральном виде. И было бы …

Читать далее

Секреты долголетия от долгожителей всего мира

Люди на протяжении всей истории своего существования искали секреты долголетия. В общем-то, вполне понятное и закономерное желание. Знания и опыт, накопленные годами, аккумулировались в разных странах веками. Этот обобщенный опыт, изложенный в виде несложных, доступных …

Читать далее
Don`t copy text!